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健康に関する豆知識(便りの小箱) No.364

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おうち時間で筋肉トレーニング「スタイリフト」

感染症の拡大で外出する機会が減り、運動不足になっている人も多いのではないでしょうか? そこで、おうち時間を活用して運動不足の解消を手助けしてくれるのが「スタイリフト」です。テレビを見ながら、家事をしながら、読書をしながら、気になるところに5000 ヘルツのEMS電流を流すことで、筋肉を実際に運動したように刺激し、継続的に使用することで、理想のスタイルへ近づけることができます。さらに、回転するような刺激により、ピンポイントでお腹をスッキリさせます。

イメージ図:サイクロンモード

家庭用EMSマシン「スタイリフト」

骨密度の維持に「美骨習慣」

骨の形成に必要不可欠なカルシウムは、体内に吸収されにくく、多くは排出されてしまいます。「美骨習慣」に含まれているマルトビオン酸は、加齢にともない低下する「骨密度」の維持に役立つ機能として、体内へのカルシウム吸収を効率よく増進させると同時に、破骨細胞の分化を抑制する働きが報告されています。いま注目の「美骨習慣」で身体の芯から丈夫で健康な身体を目指しましょう。

「美骨習慣」

「玉ねぎ」で血液サラサラ

レシピのご紹介はPDF版に掲載しております。PDF版をご覧ください。

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